Naturopathie Concept

Laurent FEGE, Educateur de Santé Naturopathe
Laurent FEGE, Educateur de Santé Naturopathe
Trente règles individuelles pour éviter l'apparition de cancers
• Ne pas fumer! (règle 1)
• Buvez de l'alcool modérément, privilégiez la qualité à la quantité. Choisissez votre vin. (règle # 2)
• Lutter contre le surpoids et manger une variété d'aliments (règle n ° 3)
• Limitez l'apport de graisses animales, préférez les huiles végétales
(règle # 4)
• Mangez du poisson régulièrement (règle 5)
• Choisissez votre nourriture (règle n ° 6)
• Limitez la consommation de champignons et de thym (règle n ° 7)
• N'exagérez pas les grillades (règle n ° 8)
• Utiliser de l'eau minérale (règle n ° 9)
• Lors de l'achat de nourriture, faites confiance aux petits artisans, privilégiez les cycles de distribution courts (règle n ° 10)
• Apprenez à lire les étiquettes, l'effet nocif de nombreux aliments (règle 11)
• Consommer régulièrement des céréales (règle n ° 12)
• Mangez cinq variétés de fruits ou légumes chaque jour (règle 13)
• Mangez des légumes à feuilles, frais et si possible crus. Consommez-les après les avoir lavés et décortiqués correctement. Ne les consommez pas après plusieurs jours d'attente et ne les faites pas trop cuire. (règles n ° 14)
• Consommer les fruits avec la peau (règle n ° 15)
• Utiliser largement le réfrigérateur (règle n ° 16)
• Mangez bio autant que possible (règle n ° 17)
• Choisissez votre lieu de vie (règle n ° 18)
• Aérez et époussetez votre espace de vie (règle n ° 19)
• Limiter l'utilisation de nettoyants ménagers, déodorants et parfums d'intérieur (règle n ° 20)
• Limiter l'utilisation des produits de beauté, cosmétiques et teintures capillaires (règle n ° 21)
• Ne vous exposez pas au soleil, proscrivez le bronzage artificiel en cabine (règle n ° 22)
• Protégez-vous des rayonnements électromagnétiques pulsés (REMP) (règle n ° 23)
• Ne pas abuser de drogues et limiter le nombre d'investigations en imagerie médicale (règle n ° 24)
• Lutte contre le stress (règle n ° 25)
• Évitez d'avoir plusieurs partenaires sexuels (règle # 26)
• Avoir des enfants avant 30 ans (règle n ° 27)
• Allaitez votre enfant le plus longtemps possible (règle # 28)
• Utilisez la pilule contraceptive et les traitements de remplacement de la ménopause avec prudence (règle 29)
• Cancers professionnels: la nécessité de protéger les travailleurs (règle 30)